男士应该如何祛痘呢？虽然长痘痘都是因为内分泌失调，雄性激素增多引起，但是男女引起内分泌失调的原因是不同的，一般男性的雄性激素更多，而且男性抽烟的人很多，因此男性长痘者面膜或者背部的油脂分泌异常旺盛，尤其是十五岁到三十五岁的男性。
        成年男性长痘痘的原因主要内因基本都是肺热，尤其以爱抽烟喝酒的男性居多。抽烟喝酒会引起肺热，导致大便干燥，然后内分泌失调，雄性激素开始大量分泌。皮脂腺分泌旺盛，毛孔来不及排出，痘痘就出现了。还有男性情绪压抑、压力大、脾气不好，熬夜，饮食不规律等导致体内血热郁积，时间长内毒排不出去，这样会使皮肤新陈代谢能力下降，正常的皮脂都会分泌不出去，痘痘自然就长起来了。
        因此豆男们祛痘要有针对性：首先要以调内为主，几个方法可以做到：
        1.注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜，食物以清淡为主。多吃水果。这样坚持一段时间后内分泌会趋于正常。
        2.尽量减压，可以避免心情烦躁。这样对额头痘是很有效的。
        3.如果自身的调节实在不能让痘痘消除，那么请考虑使用中药内调的祛痘产品。豆掰拜祛痘组合就是一个很好的选择，纯中药的原料，不但能祛痘，还能从根本调理体内，让痘痘复发率降到最低。配合豆掰拜中药外用产品效果会更好！
         除了以上几点，以下几点也值得所有长痘痘的朋友尝试：
        1.用茶叶水敷在痘或者痘印处，茶叶有消炎杀菌的作用。
        2.用冷水洗脸，加点白醋。
        3.大早上起来喝一大杯凉白开，有一定的清肺热作用。