1、勿自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上会好得比较快，但是容易感染，反而会导致红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。

　　2、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖分食品。

　　3、痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

　　4、日常慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物。

　　5、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。