青春痘的出现总是会给我们带来一定的影响，如果是不能好的护理还会留下疤痕，让人很受影响。青春痘是可以预防的，那么怎样青春痘呢，我们来听听医生教您怎样预防青春痘。

　　预防青春痘要从平时的生活中注意，注意养成好的生活习惯和饮食习惯。在平时要注意皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，还要注意养成好的饮食习惯，不要经常食用辛、辣和刺激性食物，像生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，要多吃粗纤维食物，还要注意多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。特别是女性在特殊的生理期，如果有痛经的现象就很容易出现青春痘，如果有痛经的现象就要注意及时的治疗，如果是油性大的人好不要使用化妆品，还要注意保持好的心情。如果出现了青春痘可以选择Laser镭射光技术来去除，可以取得很好的效果。

　　现在知道怎样预防青春痘了吧，好的方法就是养成好的卫生习惯和饮食习惯，来让青春痘远离我们。