1.心理准备。首先应正确对待，认识到皱纹的出现是一种自然生理过程，每个人都会发生，任何除皱方式只能改善皱纹，使自己显得年轻，改变不了皮肤自然衰老的进程。对激光除皱术效果的期望值不可过高，依据自己的职业、环境、经济状况及自身条件选择治疗方案。

　　2.选择有资质的医生并与之沟通。必须选择有丰富经验受过正规培训的医生。切不可盲目投医，并要向医生讲明自己的观点和要求，尽量使医生与自己的想法沟通相互达成一致。从而使自己的信心增强，对医生的信赖也有助于治疗的成功。

　　3.对自己健康状况的判定。治疗前应对自己的健康状况有一个大致的判定，应调整好自己的心态及精神状况。注意面部及头皮的清洁卫生，防止毛囊炎等皮肤感染及皮肤病的发生。