在祛痘朋友一定要注意，平时要避免吃以下食物：
    激光祛痘忌食辛辣食物
    这类食品性热，食后容易升，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌食补品。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
    激光祛痘忌食高脂类食物 
    高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，激光祛痘必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 
    激光祛痘忌食腥发食物
    腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治好。因此，激光祛痘腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是诱发物，如羊肉、狗肉等。
    激光祛痘忌高糖食物
    人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。