妊娠纹一经形成，一生都不容易消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。如果想做“没有妊娠纹的妈妈”，就需要在孕前做好预防、产后做好护理！
        怀孕时如何预防妊娠纹？孕育不留痕教你七招：
        1、增强皮肤弹性　
    在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
        推荐方案：
        A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
        B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
        C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
        2、控制体重增长
        在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。