随着网络时代的到来，关于为什么会长青春痘?网络上众说纷纭，有说：“长痘是内分泌失调造成的，应该内外兼治”也有说：“长痘是青春期的表现，青春期过了自然就会好。”

　　还有更多的人，经不住市面上形形色色祛痘广告的诱惑，一次又一次满怀着除痘的希望，换来的却是一次又一次的无比失望，痘痘是屡除屡长!

　　其实不论是内分泌失调还是精神压力大、生活无规律或是便秘等等只是长痘的某种因素而不是根本原因，究其根本还是因为身体产生的毒素量超过了人体的正常排除量，痘痘正是皮肤毒素累积到了一定程度而产生的综合性炎症!毒是源头，痘是表现。一旦长痘，就表明皮肤毒素已经相当严重，如果毒素不能清除，除痘就是治标不治本，除了还会再复发!

　　长了青春痘怎么办?我个人总结出一点意见，仅参考：多喝水，多吃水果，和蔬菜，饮食以清淡为主。注意排毒，总好一天一次。不要用手去抠，不要整天用手去摸痘痘，个人卫生很重要，勤洗头洗澡洗被褥。不要熬夜，好在11点睡觉，这是个美容觉。

　　其实青春痘不可怕，关键看在于你的心态，保持一个乐观开朗，开心愉快的心情才是最重要。