痤疮的易发人群，痤疮很多人都会长，有些人长的比较多，有些人长的比较少，而且这里面还有一些规律，比如有痤疮家族史的人容易长痤疮、油性皮肤、生活不规律和熬夜等等的人也容易生痤疮。具体来说：

    1、易长痤疮的职业：学生、司机、白领、老师、电脑操作员、经理。
    2、经常便秘的人易长痤疮。
    3、经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长痤疮。
　　4、父母有痤疮史，其后代非常容易长痤疮。 　　
    5、生活、家庭、工作、学习压力大的人易长痤疮。 　
    6、油性皮肤的人会容易长痤疮。 　　
    7、性格内向或脾气暴躁的人也容易长痤疮。 　　
　　8、长痤疮不能吃辛辣之物 　　
    长了痤疮的人一生通常会建议我们忌口，特别是对下面列出来的这几种食物：
    1、长痤疮不能吃高糖食物 　　
    人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
    2、长痤疮不能吃补品 　　
有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。 　
    3、这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。
    4、长痤疮不能吃腥发之物 　　
腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。 　　　　
    5、长痤疮不能吃高脂类食物 　　
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。