得了腋臭要注意什么？“狐臭”又称“腋臭”，实际上是大汗腺过于发达的一种情况，是一种疾病。汉族80%-90%的人没有腋臭，西方民族较多，某些人种的腋臭是最明显的。这种疾病主要与遗传、种族、饮食有关。

　　人体的皮肤可以通过汗腺排泄汗液，大汗腺分布在腋窝、会阴部等，腺体的开口在毛囊内，大汗腺的分泌受性腺的影响，在青春期性腺分泌旺盛，大汗腺也分泌较多。所以，有腋臭的大多数都是年轻人。

　　狐臭最重要是要注意个人卫生，现提醒你一些防治狐臭的小贴士：

　　1、必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会。如果条件不允许立刻洗澡，也应勤加清洁腋下等。

　　2、平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

　　3、爱出汗的人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

　　4、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

　　5、止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

　　6、腋臭患者要少吃辛辣或是刺激性的饮食，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

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