由于现在很多人都不注意良好的生活健康习惯，经常性的熬夜，过度疲劳等原因导致了出现黑眼圈，上眼皮肿等眼部问题。医生表示，如果平时注意良好的作息时间，规律安排生活就会改善这个问题。同时已经出现的则可以选择用洁肤水洗眼皮，太阳穴及前额，好滴养目眼药水。另外，也应该注意以下方面：

　　1、眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。

　　2、不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。

　　3、不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。

　　4、把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。

　　有一种指压法，可以促进眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱。以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒，此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。

　　眼睛营养的补充，眼睛明亮与营养有密切的关系。建议多吃些绿色食品，睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前好少喝水，尽量不喝水，枕头要低一些。