狐臭发病缘由是因为患者大汗腺排泄过于兴旺，汗液中的非凡有机成分，经细菌分化成一种不饱和脂肪酸所分发出来的难闻气息。每当夏日气温高、喝酒或心情冲动时，汗液增多，臭味也往往愈加浓郁。狐臭与遗传有关，不少病人有家族史，芳华期开端发病，女人较多，逐年加剧。狐臭固然不影响患者自己的身体安康，但却影响社交，交不到男女朋友，夫妻甚至因而不睦。经常给患者的精力和心思形成很大的压力。

　　运动之后如何才能避免狐臭的发生呢?

　　一、运动后要洗澡

　　平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　二、注意皮肤清洁

　　注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　三、减少对腋窝皮肤的刺激

　　平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　四、要穿宽松的内衣

　　青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　温州整形医生提醒腋下异味饮食需要注意

　　1、忌洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质，筛扇畔妇。

　　2、油莱，狐臭等病患者不宜食用，《百病方》说：“狐臭病人食之病加剧。”

　　3、忌食生姜、八角茴香、野鸭肉、肉桂等。

　　4、忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，故应忌之。

　　5、忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以会加重病情。