哪些坏习惯会使你未老先衰?又有哪些抗衰老秘籍能令你比同龄人永远都年轻10岁?你想了解吗?今天温州整形美容医院就来为大家揭开谜底!

　　抗衰老秘籍1：保证充足睡眠

　　提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。

　　抗衰老秘籍2：不酗酒不抽烟

　　无论你现在在做什么，你都要对你以后的肌肤负责。吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是杀手级的行为，吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手，一杯以上的酒能加速血液流动，长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛。还有一点，吃太多的糖对肌肤也不太好哦，当然不是指你的腰围会增加，过度的糖会对你的肌肤有负面影响。

　　抗衰老秘籍3：收缩毛孔

　　随着年龄增长，毛孔就会愈发的粗大，认真地给肌肤做护理无疑能减缓毛孔粗大的症状，彩光嫩肤能有效对于粗大的毛孔，具有很好的收缩作用肌肤，缩小毛孔。大家在选择时可以作为参考。

　　抗衰老秘籍4：美白

　　无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言，美白都是一项必做的护肤工程。平日里你至少要注射美白针，好的效果是从内到外，自然透白，而且是白里透红。，这样才能给你的肌肤提供基础的保护。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必须做好美白。

　　抗衰老秘籍5：抗皱纹

　　玻尿酸都能起到的抗皱纹作用。相信大家都知道吧，如果你不想让你的肌肤过早的出现皱纹的话，可以选择一个效果和口碑都比较好整形美容医院的除皱纹产品吧。

　　抗衰老秘籍6：眼部护理

　　人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭，怎么办?除了给你的肌肤适当的做按摩外，专业的眼部护理技术时必不可少的，好是选择一些温和型的技术，比如光子嫩肤因为眼部肌肤比较脆弱，我们更希望在减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境。

　　抗衰老秘籍7：改掉你的坏习惯

　　尽量不要戴隐形眼镜，如果非戴不可的话请确保你的方法是正确的，当然隐形眼镜的卫生也一定要保证。

　　减少双手与面部肌肤接触的次数。手上的病菌来源很多，公交扶手、键盘、手机...如果你想让你的肌肤保持清洁卫生，那么一定减少双手与面颊接触的机会。

　　改掉双手托着下巴的坏习惯吧，这对你的皮肤没有什么好处。

　　尽量不要趴着睡，脸埋在枕头上;当然枕头套也是需要勤换的.