美白是从皮肤的表皮层开始控制色素细胞的活跃性，避免产生大量色素颗粒。同时还能激活纤维细胞产生大量的胶原蛋白，提升皮肤的代谢系统标本兼治，让新生的皮肤代替老化的皮肤，重现皮肤靓丽、白皙的光华。那么皮肤美白有哪些方法呢。下面就来一起听听温州东方整形美容的医生为我们讲解的。

　　全身美白的八大方法

　　1、多喝水能美白全身

　　早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。

　　2、豆腐+海带全身美白效果好

　　平时可以多吃吃豆腐,好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

　　3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

　　多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

　　4、实用全身美白润肤露

　　美白效果好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。

　　5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手

　　油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。

　　6、晒后要及时保养才可以全身美白

　　无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。

　　7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键

　　每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情。

　　8、全身美白小偏方

　　平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。好是做早餐,吸收更加充分。平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。

　　皮肤美白治疗注意事项

　　1、若治疗范围于最近半年内有注射玻尿酸、胶原蛋白，请事先告知医师。

　　2、若治疗范围曾注射人工填充物，如硅胶，不建议进行治疗。

　　3、有心脏性疾病、装置有心律调整器及孕妇不建议进行治疗。

　　4、治疗时身上严禁佩戴任何金属物品。

　　5、治疗当日请勿化妆，或于治疗前清洁面部。

　　皮肤美白的治疗优势

　　美白靓肤： 增加皮肤弹性和亮泽度，改善肤色，肌肤由内而外绽放白皙光彩。

　　延缓衰老： 祛皱紧肤、祛除细小皱纹，让肌肤光滑白皙。

　　改善肤质： 紧实提升、收缩毛孔、祛除黑头和粉刺、改善油脂分泌、嫩白肌肤。

　　深层清洁： 让你“毛塞顿开”，使平日所擦的精华液、保养品真正被吸收，持久美白。

　　温州整形美容医生温馨提醒：皮肤美白一定要找正规，专业的医院进行治疗。通过以上对嫩肤的相关介绍，如果你还有什么疑问的话可以到温州东方整形美容或者直接点击在线医生预约。