据调查，从中国的经济开放后，中国的离婚率高有一部分是因为夫妻间生活不和谐(女性阴道松弛)的原因。生过孩子的女性或年龄比较大的女性几乎都会出现阴道松弛的现象，阴道松弛给女性带来很大的困扰。

　　产后阴道松弛的原因有哪些

　　1、胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤。

　　2、中期引产造成阴道损伤。

　　3、数次分娩。

　　4、产后缺乏运动。

　　5、产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

　　产后阴道松弛如何恢复紧缩状态

　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　2、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次而时间可以逐渐加长。

　　3、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动，经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

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