缩阴运动之按摩练习

发布时间：[2011-01-05]

　　仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。......【查看详细】

缩阴运动之骨盆练习

发布时间：[2011-01-05]

　　骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。 　　半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。......【查看详细】

缩阴运动之腹肌练习

发布时间：[2011-01-05]

　　强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。 　　仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。 　　接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是一是阴道前......【查看详细】

括约肌缩阴运动

发布时间：[2011-01-05]

　　在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。......【查看详细】

缩阴运动之立式锻炼

发布时间：[2011-01-05]

　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴......【查看详细】

缩阴运动之卧式锻炼

发布时间：[2011-01-05]

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保......【查看详细】

阴道紧缩术的适应人群

发布时间：[2011-01-05]

　　适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。 　　适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。 　　适应人群......【查看详细】

阴道紧缩术的不适应人群

发布时间：[2011-01-05]

　　不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。 　　不适应人群二：有阴道炎症的女性。 　　不适应人群 三：严重宫颈炎患者。 　　不适应人群四：是有高血压等手术......【查看详细】

阴道紧缩术优缺点

发布时间：[2011-01-05]

　　女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到......【查看详细】

缩阴按摩方法

发布时间：[2011-01-05]

　　缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生......【查看详细】

阴道紧缩药物方法

发布时间：[2011-01-05]

　　常用方法：纯植物成分的伊香初蕊。取其凝胶每三天一次，每次一支，将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎......【查看详细】

阴道紧缩手术方法

发布时间：[2011-01-05]

　　阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满......【查看详细】